ピラティスについての最新情報

アスリートへの実践的プログラミング近良明桑原匠司文光堂BKSCPN_【bookーfestivalーthr】ウンドウリョウホウトシテノピラティスメソッドコン,ヨシアキクワバラ,ショウジ発行年月：2017年11月ページ数：250p サイズ：単行本 ISBN：9784830651854 近良明（コンヨシアキ）こん整形外科クリニック桑原匠司（クワバラショウジ） PHI　Pilates　Japan・株式会社CODE7（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ピラティスとその周辺領域（ピラティスとはー歴史と日米の現状／医師に学ぶ運動療法としてのピラティスの可能性／アスレティックトレーナーにとってのピラティス　ほか）／2　部位別・疾患別ピラティスの進め方（肩・肘関節／体幹／股関節　ほか）／3　実践プロトコル編ーピラティスの応用（ウォームアップとウォームダウンとしてのピラティス／陸上ー長距離／野球　ほか）本医学・薬学・看護学・歯科学臨床医学一般治療・薬物療法

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1日1分　美骨ピラティス　ダイエット [ SATO : ピラティスについての最新情報

Tue, 13 03 2018 0:55:43 +0900

1日1分　美骨ピラティス　ダイエット [ SATO

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価格：1512 円（税込）
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SATOKO 光文社イチニチイップン　ビコツピラティス　ダイエットサトコ発行年月：2017年07月18日予約締切日：2017年07月17日ページ数：0p サイズ：単行本 ISBN：9784334979362 SATOKO 美骨ピラティストレーナー。『美骨ピラティススタジオBicotty』主宰。1970年、大阪府生まれ。20歳からエアロビクスインストラクターとしてフィットネス全盛期に活動。20代前半に出産を経て、ヨガ、ピラティス、ウェーブストレッチ、ジャイロキネシスを指導。歳を重ねるごとに変化していく女性の身体について、様々な運動法を実践した経験から独自の「美骨ピラティス」を考案。エクササイズ指導者としてこれまで27年間、月に約100本のレッスン指導を担当し、20代から70代の女性の身体と日々向き合っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）あなたのお悩みは何ですか？／0　基礎のポジション／進め方＆プログラム一覧／1　ゆるめるーMAINTENANCE　メンテナンス／2　のばすーSTRETCH　ストレッチ／3　つなげるーEXERCISE　エクササイズ／4　ひきしめるーSTYLEーUP　スタイルアップ骨を動かせば、体は変わる！自宅で職場で簡単にできるストレッチ＆エクササイズ。本小説・エッセイその他人文・思想・社会文学その他

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ピラティスボール(黄) 20cm H-9345Y : ピラティスについての最新情報

Tue, 13 03 2018 0:55:43 +0900

ピラティスボール(黄) 20cm H-9345Y

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価格：820 円（税込）
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※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。商品説明「ピラティスボール(黄) 20cm H-9345Y」は、空気の量によって柔軟性・弾力性が変わる、柔らか素材のエクササイズボール(フィットネスボール)です。投げる、蹴るなどのボール遊びや身体ほぐしをはじめ、握る・つかむ・押すなどのリハビリ基礎トレーニングにも活躍します。材質ポリ塩化ビニールブランド：トーエイライト楽天24＞スポーツ＞フィットネス・エクササイズ＞エクササイズ用品＞バランスボール・エクササイズボール＞ピラティスボール(黄) 20cm H-9345Y製造販売元：トーエイライト内容量：本体、注入用ストロー重量：90g(耐荷重100kg)カラー：黄サイズ：直径20(cm)JANコード：　4518891044646広告文責：Rakuten Direct株式会社TEL:050-5577-5043[トーエイライト]フィットネス・エクササイズ/エクササイズ用品/バランスボール・エクササイズボール　

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オフィス de ピラティス健康的に痩せる！疲れにく : ピラティスについての最新情報

Tue, 13 03 2018 0:55:43 +0900

オフィス de ピラティス健康的に痩せる！疲れにく

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価格：100 円（税込）
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＜p＞＜strong＞疲れを家に持ち帰らない!!＜/strong＞＜br /＞＜strong＞「働き女子」必見エクササイズ＜/strong＞＜/p＞＜p＞私たちのからだは、本来まっすぐに正しく骨格が配列されています。＜br /＞しかし、ひとたび骨格のバランスを崩してしまうと、＜br /＞からだは立っているだけでも無駄なエネルギーを使ってしまうのです。＜br /＞こうした歪みが体の不調をきたす原因になっているかもしれません。＜/p＞＜p＞本書では限られたスペースのオフィスでもできるピラティスのエクササイズを多数紹介。＜br /＞正しい位置に骨格を戻すことで、肩こり、腰痛といった不調の改善だけではなく、＜br /＞美肌やバスト・ヒップアップ、くびれづくりにも効果を発揮します。＜/p＞＜p＞働く女子こそ、オフィスピラティスに挑戦しましょう!＜/p＞＜p＞**目次＜br /＞インテリジェンス・エクササイズ　ピラティスをオフィスで！＜br /＞なぜピラティスが現代人の疲れを解消、そして予防してくれるのか＜br /＞オフィスピラティス　第1章＜br /＞基本の呼吸法と姿勢＜br /＞症状別実践メソッド　第2章＜br /＞頭・首・肩の痛み　疲れ＜br /＞症状別実践メソッド　第3章＜br /＞手首・腕の痛み＜br /＞症状別実践メソッド　第4章＜br /＞腰・お腹・お尻・腿の付け根＜br /＞症状別実践メソッド　第5章＜br /＞脚の痛み＜br /＞症状別実践メソッド　第6章＜br /＞オフィスでキレイになる!!＜br /＞症状別実践メソッド　第7章＜br /＞通勤・家庭で！　ビフォアー＆アフター＜/p＞＜p＞【監修者紹介】＜br /＞小野浩子＜br /＞ボディケアスタジオ・インテグレイション代表＜br /＞一般社団法人日本ラクナールライセンス協会ラクナールマスタートレーナー＜br /＞最大手フィットネスクラブを運営する企業において28年間勤務。＜br /＞ピラティスやフィットネスにおける数々の国際的ライセンスを持ち同社の体幹を鍛えたり調整する多種プログラムの開発者。＜br /＞ピラティス・機能改善・フィットネスに関する各種イベント実施や、プログラム開発を行う。**＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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